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河源期货配资

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香辣年糕炒腊肉

材料:

河源期货配资腊肠、年糕块、青菜、豆瓣酱、姜片、蒜、鸡粉、葱花、干辣椒

做法:

河源期货配资1.锅中放入适量水烧开,放入年糕块,煮至变软后捞出,沥干水分。

2.腊肠切成小块,蒜切成片,姜切成末,干辣椒切碎,青菜切成小段。

3.锅里放适量油,油烧热后,放入蒜片、姜末、干辣椒爆出香味。

河源期货配资4.再加入腊肠,煸炒至出油,放入少许豆瓣酱,炒出香辣味。

5.加入煮软的年糕,倒入少许清水,大火煮沸。

6.加入青菜、鸡粉,炒匀调味。

7.最后放入葱段即可。

燕麦南瓜粗粮粥

用料

河源期货配资南瓜 一小块、综合燕麦米 两小杯、水 适量、丹桂酱 两小勺

做法步骤

1、南瓜洗净去瓤切成厚片

2、切成厚片的南瓜改刀切成南瓜丁

3、锅里倒入适量清水烧开

河源期货配资4、锅开后倒入切好的南瓜丁

5、当南瓜如图样煮软烂时就可以了

河源期货配资6、倒两杯综合燕麦到煮好的南瓜汤里

7、用勺子轻轻搅拌 小火熬煮燕麦粥

河源期货配资8、当燕麦粥煮至软烂粘稠后就可以关火盛出了

豆豉蒸排骨

用料:排骨,豆豉,姜,蒜,油,酱油,生粉,盐

做法:

排骨斩小块、清洗干净、沥干水份。

清洗干净、豆豉、姜去皮清洗干净剁碎、蒜去衣清洗干净剁碎。

河源期货配资排骨用酱油、生粉、油、盐、腌制10分钟。

河源期货配资腌制好的排骨、放入豆豉、姜、蒜、搅拌匀。

锅里加入适量清水、大火烧开、放排骨、隔水蒸10-15分钟、即可

凉拌豆芽

黄豆芽:200克 香菜:1棵 红米椒:3个 白醋:10克 白糖:5克 生抽:15克

河源期货配资生姜:10克 鸡精:2克 大红椒:1个 油:10克 大蒜:4瓣 白芝麻:2克

盐:2克

凉拌豆芽的做法

河源期货配资1、准备豆芽洗干净切去根

2、红米椒切段,大红椒切丝,生姜、蒜切末

河源期货配资3、锅烧开水,豆芽、大红椒放入锅里焯水一分钟

河源期货配资4、豆芽焯水后捞出沥干水放入盆中

河源期货配资5、放入生抽、白糖、陈醋、鸡精、盐

6、锅里烧油,冷油放姜蒜末、红米椒放进去煎香,小火稍微煎一下就行,不能烧糊了

7、把煎香的姜蒜末倒入豆芽上,搅拌均匀

8、在上面放上一点香菜、白芝麻

9、一盘非常爽口清脆的凉拌豆芽就做好了。


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